Lekce jógy jsou vedena v klidném tempu a s ohledem na individuální možnosti jednotlivých účastníků. Cvičení je nenáročné, ale účinné, zejména při bolestech kloubů a snížené pohyblivosti. Cviky vychází z klasické hathajógy, harmonizační orgánové sestavy, jógové terapie a PCP, dechových a relaxačních technik. Každá lekce je přizpůsobena aktuálnímu zdravotnímu stavu účastníků na kurzu.

Tento kurz je vhodný i pro seniory (60+), ale i lidem mladším, s určitým fyzickým omezením, kdy není možné navštěvovat běžné lekce jógy.

ZIMA 2024

Kdy: v úterý od 9. ledna

V čase: od 16:00 do 17:20hod

Cena permanentky pololetí: 4 400,Kč / 20. lekcí

Cena jednotlivé lekce: 250, Kč (pouze pokud je na kurzu místo a po domluvě s lektorkou)

Kurz vede: Milena Šalomounová S sebou: pohodlné oblečení (cvičí se bez bot), ručník, pití

Info. a rezervace: Milena Šalomounová, email:jogahradec@gmail.com, tel: 603 833 787

Veškeré informace o kurzu najdete na: www.jogahradeckralove.com, kde se též můžete online přihlásit