Necvičíme na výkony, ale pro zdraví!

Přijďte si vyzkoušet lekce cvičení, které nevyčerpává, ale naopak dodává energii!

  • Zlepšite pohyblivost kloubů, zejména kyčlí, ramen a kolen.
  • Odstraňíte svalové dysbalance, bolesti a napětí ve svalech.
  • Zbavíte se stresu a únavy, posílite imunitní system.
  • Naučíte se správně dýchat, což je základ všeho.
  • Protáhnete a zároveň posílíte důležité svalové skupiny hlubokého stabilizačního systému.
  • Pilatesova metoda je vhodná pro všechny věkové skupiny.
  • Výborná prevence proti bolesti zad, osteoporóze.

……………………………………………………………………………………………………………………..

Začínáme 14. března 2018

Kdy:  pravidelně středa od 14.3.

V čase: 17:30 – 18:20 hod.

Kurzovné: 1 vstup – 120 Kč/osoba, 10 vstupů – permanentka 1200 Kč

Lekce trvá 50 minut, uzavřená skupina klientů max. 10 osob.

Lektorka: Mgr. Věra Michajlová , tel. + 420 604 368 880, www.aqua-aura.eu

Info. a rezervace: Mgr. Věra Michajlová , tel. + 420 604 368 880, www.aqua-aura.eu