Kurz je pro každého, kdo touží po zdraví a uvědomění si sama sebe. Cvičení je určeno pro začátečníky i pokročilé.

Do kurzu jsou zařazena dechová cvičení, cviky na zahřátí a důkladné protažení těla. Cvičíme i sestavy Pozdrav Slunci nebo Pozdrav Měsíci. Hlavní částí celého kurzu je Harmonizační orgánová sestava – dvanáct po sobě jdoucích cviků. Cviky této sestavy jsou cílené na protažení svalů a uvolnění kloubů. Tato protahovací cvičení působí pozitivně nejen na svalový a kloubní aparát, ale také na zprůchodnění energie v příslušných dráhách (meridiánech) a obnovení celkové harmonie organismu.

ZIMA 2017

Začínáme od 9. ledna 2018

Kdy: každé úterý

V čase:od 16,30 – 17,30 hod.

Cena kurzu: permanentka 20 lekcí 2 600,- / 60 minut / leden – červen 2018

Kurz vede: Milena Šalomounová

S sebou: pohodlné oblečení (cvičí se bez bot), ručník, pití

Bližší informace a přihlášky: Milena Šalomounová 603 833 787; www.jogahradeckralove.com jogahradec@gmail.com www.facebook.com/jogahradeckralove