Kurz je pro každého, kdo touží po zdraví a harmonii, bez ohledu na věk a fyzické možnosti.

Vychází z Hathajógy s využitím principu zdravého pohybu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pranayama) a relaxace. Věnujeme se také cvikům na rovnováhu, tzv. balančním cvikům na zpevnění středu těla. Pravidelným cvičením se naučíte pracovat se svým tělem, získáte pružnost, pocit zdraví, citlivost a vnímavost k tomu, co se ve vašem těle děje. Jógové cvičení vás může přivést k pocitu stability a hlubšího smyslu svého života.

Kurz vede: Milena Šalomounová

S sebou: pohodlné oblečení (cvičí se bez bot), ručník, pití

Info. a rezervace: Milena Šalomounová, e-mail:salomounova@gmail.com, tel: 603 833 787

Veškeré informace o kurzu najdete na:  www.jogahradeckralove.com, kde se též můžete on-line přihlásit.

Slevy a výhody