Kurz je pro každého, kdo touží po zdraví a harmonii, bez ohledu na věk a fyzické možnosti.

Cvičení je vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří už jógu znají.

Jóga pro každého vychází z komplexního systému Jóga v denním životě i jiných systémů. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (asan), práce s dechem (pranayama) a relaxace. Věnujeme se také cvikům na rovnováhu, tzv. balančním cvikům na zpevnění středu těla. Pravidelným cvičením se naučíte pracovat se svým tělem, získáte pružnost, pocit zdraví, citlivost a vnímavost k tomu, co se ve vašem těle děje. Jógové cvičení vás může přivést k pocitu stability a hlubšího smyslu svého života.

Podzimní kurzy 2017

Jóga pro mírně pokročilé: od 10. 9. 

Kdy: každou neděli od  18,00 – 19,20 hod

Cena kurzu: permanentka 15 lekcí 2 250,- / 80 minut / září – prosinec

……………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Jóga pro úplné začátečníky: od 5. 9. 

Kdy: každé úterý od  17,35 – 18,55 hod

Cena kurzu: permanentka 15 lekcí 2 250,- / 80 minut / září – prosinec

Kurz vede: Milena Šalomounová

S sebou: pohodlné oblečení (cvičí se bez bot), ručník, pití

Bližší informace a přihlášky: Milena Šalomounová 603 833 787; jogahradec@gmail.com www.facebook.com/jogahradeckralove

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Jóga pro začátečníky mírně pokročilé  od 7. 9. 

Kdy: každý čtvrtek od 17,25 – 18,45 hod.

Cena kurzu: permanentka 15 lekcí 2 250,- / 80 minut / září – prosinec

Kurz vede: Milena Šalomounová

S sebou: pohodlné oblečení (cvičí se bez bot), ručník, pití

Bližší informace a přihlášky: Milena Šalomounová 603 833 787; jogahradec@gmail.com www.facebook.com/jogahradeckralove