Kurz je pro každého, kdo touží po zdraví a harmonii, bez ohledu na věk a fyzické možnosti.

Vychází z Hathajógy s využitím principu zdravého pohybu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pranayama) a relaxace. Věnujeme se také cvikům na rovnováhu, tzv. balančním cvikům na zpevnění středu těla. Pravidelným cvičením se naučíte pracovat se svým tělem, získáte pružnost, pocit zdraví, citlivost a vnímavost k tomu, co se ve vašem těle děje. Jógové cvičení vás může přivést k pocitu stability a hlubšího smyslu svého života.

ZIMA 2018

Jóga pro mírně pokročilé: od 7. ledna 2018

Kdy: každou neděli

V čase: od 18,00 – 19,20 hod

Cena kurzu: permanentka 20 lekcí 3 000,- / 80 minut / leden – červen 2018

Kurz vede: Milena Šalomounová

S sebou: pohodlné oblečení (cvičí se bez bot), ručník, pití

Bližší informace a přihlášky: Milena Šalomounová 603 833 787

www.jogahradeckralove.com

jogahradec@gmail.com,  www.facebook.com/jogahradeckralove

……………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Jóga pro začátečníky: od 9. ledna 2018

Kdy: každé úterý

V čase: od 17,35 – 18,55 hod

Cena kurzu: permanentka 20 lekcí 3 000,- / 80 minut / leden – červen 2018

Kurz vede: Milena Šalomounová

S sebou: pohodlné oblečení (cvičí se bez bot), ručník, pití

Bližší informace a přihlášky: Milena Šalomounová 603 833 787

www.jogahradeckralove.com

jogahradec@gmail.com,  www.facebook.com/jogahradeckralove

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Jóga pro začátečníky mírně pokročilé od 11. ledna

Kdy: každý čtvrtek

V čase: od 17,25 – 18,45 hod.

Cena kurzu: permanentka 20 lekcí 3 000,- / 80 minut / leden – červen 2018

Kurz vede: Milena Šalomounová

S sebou: pohodlné oblečení (cvičí se bez bot), ručník, pití

Bližší informace a přihlášky: Milena Šalomounová 603 833 787

www.jogahradeckralove.com

jogahradec@gmail.com,  www.facebook.com/jogahradeckralove