Co se bude dít:

Zaměříme se na jednotlivé pozice / asány na uvolnění páteře, protažení zkrácených svalů trupu a posílení ochablých svalů za pomocí jógové terapie. Naučíme se jednoduché sestavy pro každý den. Věnujeme pozornost správnému dýchání a vědomému uvolnění.

Kdy: neděle 21. října 2018

V čase: od 9:30 – do 17:00hod.

Cena: 1 700 Kč

Na semináři je pro vás připraveno občerstvení na celý den, včetně oběda  a pití, které máte v ceně.

Seminář vede lektorka jógy: Milena Šalomounová. Jídlo vám připraví Martina Vrbická.

Sebou:  pohodlné oblečení (nejlépe přiléhavější), na relaxaci jsou dobré ponožky a svetr nebo mikina, pokud jste zimomřiví, případně sešit a psací potřeby. Můžete se vzít i jógové pomůcky – pásky, bloky, míčky atd., pokud máte.

Rezervace a informace: Milena Šalomounová 603 833 787, jogahradec@gmail.com Po rezervaci místa na uvedený email a následné zaplacení na účet nebo v hotovosti, vám budou zaslány podrobné a organizační informace k semináři. Přihlásit se také můžete přes Online rezervaci v sekci kontakty na www.jogahradeckralove.com