Fyziopilates je zdravotně rehabilitační forma pilates. Lekce jsou určené pro klienty, kteří chtějí cvičit pod odborným vedením. Jsou zaměřeny na posílení a uvolnění hlubokého svalového stabilizačního systému, na provedení jednotlivých cviků tak, aby se správně a funkčně zapojily všechny svalové skupiny, jako jsou pánevní dno, břišní svaly, hluboké svaly páteře a svaly horních a dolních končetin.
Využívám poznatků fyzioterapie, spirální dynamiky a metodu Pilates Clinic Daniela Müllera.
Fyziopilates není omezen věkem. Naučíte se více vnímat sami sebe, uvědomit si nevhodné pohybové návyky, které jsou hlavní příčinou svalových dysbalancí a bolestí.
PRAVIDELNĚ OD PODZIMU 2017
Kdy: středy od 6.9. 2017 – do 29.11.2017
Čas: 16:30 – 17:20 hod.
Cena: permanentka 13 lekcí + 1 zdarma (6.12.) = 1170 Kč , Vstup bez permanentky – 110 Kč,
Přihlášky : Janette Škorpová – tel. 606 729 404 – email: skorpovaj@seznam.cz do 31.8.2017
Platba: 1.9. 2017 – číslo účtu pošlu po přihlášení
S sebou: pohodlné oblečení, ručník, pití, cvičí se naboso nebo v ponožkách, nejlépe protiskluzových.
Více informací o cvičení naleznete na www.studio-janette.cz nebo pište, volejte
Maximální počet osob – 15
