Lekce jógy jsou vedena v klidném tempu a s ohledem na individuální možnosti jednotlivých účastníků. Cvičení je nenáročné, ale účinné, zejména při bolestech kloubů a snížené pohyblivosti. Cviky vychází z klasické hathajógy, harmonizační orgánové sestavy, jógové terapie a PCP, dechových a relaxačních technik.

Každá lekce je přizpůsobena aktuálnímu zdravotnímu stavu účastníků na kurzu.

Tento kurz je vhodný i pro seniory (60+), ale i lidem mladším, s určitým fyzickým omezením, kdy není možné navštěvovat běžné lekce jógy.

JARO – LÉTO  2022

ZAHÁJENÍ 12.  dubna

Kdy: úterý

V čase: 16:30 – 17:50hod.

Cena permanentky: 1 920,-Kč / 12. lekcí

Cena jednotlivé lekce: 200,- Kč (pouze pokud je na kurzu místo a po domluvě s lektorkou)

Kurz vede: Milena Šalomounová

S sebou: pohodlné oblečení (cvičí se bez bot), ručník, pití

Info. a rezervace: Milena Šalomounová, e-mail:jogahradec@gmail.com, tel: 603 833 787

Veškeré informace o kurzu najdete na: www.jogahradeckralove.com, kde se též můžete on-line přihlásit.