Lekce jógy jsou vedena v klidném tempu a s ohledem na individuální možnosti jednotlivých účastníků.
Cvičení je nenáročné, ale účinné, zejména při bolestech kloubů a snížené pohyblivosti. Cviky vychází z klasické hathajógy, harmonizační orgánové sestavy, jógové terapie a PCP, dechových a relaxačních technik. Každá lekce je přizpůsobena aktuálnímu zdravotnímu stavu účastníků na kurzu.
Tento kurz je vhodný i pro seniory (60+), ale i lidem mladším, s určitým fyzickým omezením, kdy není možné navštěvovat běžné lekce jógy.

PODZIM – ZIMA 2022

ZAČÍNÁME  v úterý  6. září  2022

V čase: od 16:30 do 17:30

Cena permanentky: 2 520,-Kč / 14. lekcí

Cena jednotlivé lekce: 200,- Kč (pouze pokud je na kurzu místo a po domluvě s lektorkou)

Kurz vede: Milena Šalomounová

S sebou: pohodlné oblečení (cvičí se bez bot), ručník, pití

Info. a rezervace: Milena Šalomounová, e-mail:jogahradec@gmail.com, tel: 603 833 787

Veškeré informace o kurzu najdete na:  www.jogahradeckralove.com, kde se též můžete on-line přihlásit.