Kundalini-jóga je Radža jóga a je nejmocnější ze všech jóg.
Kundalini-jóga je jógou vědomí, je to nejrychlejší osobní cesta k navázání vyrovnaného vztahu mezi tělem, myslí a duší a ke schopnosti úspěšně odolávat výzvám a zátěžím dnešního života. V Kundalini-józe je nejdůležitější Vaše osobní zkušenost. Jde rovnou do vašeho srdce. A žádná slova nemohou nahradit tuto zkušenost.
Kundalini-jóga nám dáva nástroje, techniky a technologie k probuzení vědomí na cestě k původnímu přirozenému Já. Kundalini-jóga kombinuje dechové techniky, mudry, asány, soustředění a koncentraci, relaxaci a meditaci, mantry a tělní zámky velmi přesným a vědomým způsobem, který ovlivňuje tělo, mysl a duši.
Jak vám může kundalini-jóga prospět:
posílení nervového systému, dává do rovnováhy emoce, zvyšuje energetickou úroveň, projasňuje mysl, zmírňuje stres, podporuje pocit klidu, zvyšuje kapacitu plic a zlepšuje dýchání, posiluje imunitní systém, harmonizuje funkci všech vnitřních orgánů, protahuje a zároveň zpevňuje svalovou soustavu, regeneruje páteř a klouby, pracuje na mozku a nervové soustavě, podporuje činnost žláz s vnitřní sekrecí, zrychluje krevní oběh, posílí trávení – naučíte se ovládat hlad a žízeň, seřizuje rovnováhu minerálů v těle, harmonizuje čakrový systém
Srdečně vás zvu na:
na pravidelný docházkový kurz Kundalinijógy kde se postupně seznámíte s jogínským životním stylem, účinnými kroky pro fyzické zdraví, duševní svěžest i duchovní praxi – např.ranními rituály, jogínskou stravou, jogínským zakončením dne, spánkem, vnitřní i vnější očistou, čakrami a proudění energie v těle, přínosem manter, rolí muže a ženy.
Současně na každé lekci účinně protáhneme fyzické tělo, pročistíme plíce dechovými technikami a zklidníme mysl meditačními technikami. Zpevníme svalovou soustavu a zregenerujeme páteř a klouby.
Na seminář Kundalini-jógy lze vstoupit kdykoliv, i do již rozběhlého cyklu.
Kundalini-jóga je vhodná pro všechny ženy i muže, začátečníky i pokročilé.
JARO 2019
PONDĚLÍ
Kdy: od 1. 4. do 17.6. 2019
V čase: 17:15 – 18:45 hod., celkem 11 lekcí
Časy docházkového kurzu lze libovolně kombinovat.
Cena předplatného: jednotlivá lekce, platba na místě 160 Kč,. Zvýhodněné předplatné – jedna lekce – 125 Kč, 11 lekcí / 1375 Kč
(rezervace můžete provádět již nyní).
Počet osob: 15
Informace pro nové zájemce – na lekce můžete přijít kdykoliv v průběhu roku.
Sebou: pohodlný oděv, deku na relaxaci, polštářek na sezení, nápoj.
Lektoři: Daniela a Milan Krynkovi, učitelé Kundalinijógy
Rezervace a info: krynkova@seznam.cz tel. 777 858 40
Bližší informace o systému Kundaliijógy na :www.kundalinijoga.net
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
PONDĚLÍ
Kdy: od 1. 4. do 17.6. 2019
V čase: 19:00 – 20:30 hod., celkem 8 lekcí …..nekoná se v pondělí 15.4., 20.5., 17.6. 2019
Časy docházkového kurzu lze libovolně kombinovat.
Cena předplatného: jednotlivá lekce, platba na místě 160 Kč, Zvýhodněné předplatné – jedna lekce – 125 Kč, 8 lekcí / 1000 Kč
(rezervace můžete provádět již nyní).
Počet osob: 15
Informace pro nové zájemce – na lekce můžete přijít kdykoliv v průběhu roku.
Sebou: pohodlný oděv, deku na relaxaci, polštářek na sezení, nápoj.
Lektoři: Daniela a Milan Krynkovi, učitelé Kundalinijógy
Rezervace a info: krynkova@seznam.cz tel. 777 858 40
Bližší informace o systému Kundaliijógy na :www.kundalinijoga.net