Jóga nidra nabízí bezpečný prostor pro zastavení, ztišení a regeneraci těla i mysli. Během vedené relaxace budete pohodlně ležet a postupně uvolňovat napětí, stres i únavu. Praxe podporuje vnitřní klid, obnovu sil a hlubší spojení se sebou samým. Přijďte si dopřát večer, kdy nemusíte nic řešit ani zvládat. Stačí jen spočinout.
Kontraindikací může být duševní onemocnění schizofrenního okruhu či lidi trpící panickou úzkostí. V tomto případě je potřeba si domluvit individuální setkání.
TERMÍNY: 15. července 12. srpna
25.9. 23.10. 20.11. 18.12. 2026
Čas: 18:00 – 20:00
Cena: 400,- Kč / 120 minut Lektorka: Milena Šalomounová
S sebou: pohodlné oblečení, případě polštářek a deku, pití
Info. a rezervace: Milena Šalomounová, e-mail:jogahradec@gmail.com, tel: 603 833 787, IČ: 03329232
Veškeré informace najdete na: www.jogahradeckralove.com, kde se též můžete on-line přihlásit.
