Cvičení Pilates je zaměřeno na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení flexibility, držení těla a celkové kondice. Využívá převážně pomalé pohyby s důrazem na správní dýchání a koncentraci.
PODZIM 2026
Kdy: středa od 9.9.
V čase: 19:05 – 20:05hod.
Cena permanentky: 4000 Kč / celoroční, 2250 Kč / pololetní
Jednorázový vstup 200Kč
S sebou: pohodlné oblečení, ručník, pití Info a rezervace:
Lektor: Dagmar Bursová, tel: 603 568 737, email: dagmar@doucovanijednoduse.cz, IČ: 22515933
