Rehabilitační cvičení s prvky jógy vhodné pro všechny věkové skupiny ke zvýšení hybnosti těla a harmonizace těla a mysli, Nácvik správného dýchání, posilování hlubokých stabilizačních svalů, nácvik rovnováhy a správné koordinace pohybů, posilování, strečink ve skupině do 15 osob. Možnost konzultací ohledně individuálního zdrav. stavu, doporučení vhodných cviků.Při pravidelném cvičení dochází k vyrovnání svalové dysbalance, obnovení přirozené pružnosti páteře a zlepší se funkce srdce.
Cvičení ve skupině max. 15 osob vede zkušená fyzioterapeutka Eva Horáková.
Důraz je kladen na správnou techniku dýchání, plynulost pohybu a celkové uvědomování si sám/sama sebe.
Pro majite pernamentek pohybových aktivit ABECEDY POZNÁNÍ
jsme připravili 10% SLEVU NA SLUŽBY nabízené ABECEDOU POZNÁNÍ Slevy v rámci služeb nabízíme v oblasti: wellness procedur a masáží, kosmetického ošetření přírodní kosmetikou a polodrahokamy, přírodní péčí o ruce, modeláží nehtů a mediciální a konbinovanou pedikúrou. Platnost: září 2014 – leden 2015.
ZÁŘÍ – LEDEN 2014 – 2015
Kdy: každý čtvrtek od 4.9. 2014
- skupina A . . . . . v čase od 15:15-16:15hod./ OBSAZENO!
- skupina B . . . . . v čase od 16:30-17:30hod./ OBSAZENO!
- skupina C . . . . . v čase od 17:45-18:45hod.
Cena: 70 Kč/jednotlivá lekce
Permanentky:
- 15 lekcí (6.2.2014-26.6.2014)
- 900 Kč /1lekce: 60 Kč
- 750 Kč/1 lekce: 50 Kč (nevýdělečně činní a 60+)
Co s sebou?
pohodlné oblečení (cvičí se bez bot), ručník, rehab. míč overball o průměru 26 cm (lze zakoupit v KOPA sport – u Grandu proti lékárně), podložky jsou k dispozici
Bližší informace a přihlášky:
Mgr. Renata Hušková tel.: 604 825 352, maxima.hk@seznam.cz
