Umění pohybu je o
…hledání nových způsobů pohybu a zanechání nepotřebných pohybových vzorců
…cítění propojenosti celého těla a vnímání všemi smysly
… spojení s prostorem, časem a vlastním záměrem
Umění pohybu vychází z Bartenieff Fundamentals (BF) a Laban Movement Analysis (LMA), což jsou celostní systémy, které se dnes studují v různých koutech světa. Systémy zabývající se vědomým a kreativním pohybem. BF je dynamický způsob jak propojit tělo, mysl a duši. Jsou to principy pohybu přinášející ucelené poznatky o vývojových vzorcích a o tom, jak můžeme tělo efektivně organizovat.
Více informací o BF a LMA najdete na: www.dancelab.cz/pohybovy-vyzkum
Mysl a tělo by neměly být, a ve své podstatě ani nejsou odděleny. Naší snahou na hodinách bude tyto dvě složky propojovat a rozvíjet tak naši intuici. Budeme se také věnovat zbavování nepotřebných pohybových návyků a nalézat efektivní pohyby s jasným záměrem, ke kterému využijeme co nejmenší množství energie.
Principy, kterým se budeme na hodinách Umění pohybu věnovat, jsou:
využití dechu, posílení středu těla, pohybům vycházejícím z něj, pohybům páteře, propojování pravé a levé poloviny těla, využití pánve, rotace, celkové koordinaci pohybu a dalším.
Pro lepší představu o Umění pohybu můžete shlédnout video s lektorkou LMA a BF Renou Milgrom na:
Jednotlivé hodiny kurzu mají návaznost, je však možné připojit se do kurzu i později. Plánovaný průběh kurzu bude od 16. 1. do 3. 4. 2013.
UKÁZKOVÁ HODINA ZDARMA: 2. 1. v 17:00 – 18:30
PRO NOVĚ PŘÍCHOZÍ UKÁZKOVÁ HODINA ZDARMA: 16. 1. v 17:00 – 18:30
12 lekcí 1300,- (12×1,5hod.) / 130,- jednorázový vstup (1×1,5hod.)
Na lekce Umění pohybu Vás zve Bc. Petra Lamačová, studentka pedagogické fakulty a milovnice pohybu.
Bc. Petra Lamačová, e-mail: lamačova.p@gmail.com, mob.: 728 212 508
