Necvičíme na výkony, ale pro zdraví!
Přijďte si vyzkoušet lekce cvičení, které nevyčerpává, ale naopak dodává energii!
- Zlepšite pohyblivost kloubů, zejména kyčlí, ramen a kolen.
- Odstraňíte svalové dysbalance, bolesti a napětí ve svalech.
- Zbavíte se stresu a únavy, posílite imunitní system.
- Naučíte se správně dýchat, což je základ všeho.
- Protáhnete a zároveň posílíte důležité svalové skupiny hlubokého stabilizačního systému.
- Pilatesova metoda je vhodná pro všechny věkové skupiny.
- Výborná prevence proti bolesti zad, osteoporóze.
……………………………………………………………………………………………………
Začínáme 14. března 2018
Kdy: pravidelně středa od 14.3.
V čase: 17:30 – 18:20 hod.
Kurzovné: 1 vstup – 120 Kč/osoba, 10 vstupů – permanentka 1200 Kč
Lekce trvá 50 minut, uzavřená skupina klientů max. 10 osob.
Lektorka: Mgr. Věra Michajlová , tel. + 420 604 368 880, www.aqua-aura.eu
