Nabízí láskyplný prostor, kde radostně nacházíme sebe sama s možností uskutečnění realizace a rozvoje, prostor pro lidi, kteří už ví a chtějí provést cestou Lásky ty, kteří hledají…
Pohybové a relaxační aktivity
- KPOP dance – (korejský pop/ korean pop music ) je hudební směr, který spojuje různé prvky od popové hudby, hip hopu, Rnb přes Rock a nalezneme zde i žánr melancholických balad
- Biodanza–tanečně-pohybový systém, který propojuje sílu tance a hudby s léčivou mocí podporujícího lidského společenství
- Orientální tance –tanec který je vhodný pro ženy jakéhokoliv věku, postavy i talentu
- Port de Bras – nový tanečně kondiční styl, který v sobě propojuje prvky klasického baletu, moderního tance, strečinku a jógy
- Kubánskou salsu- temperamentní, hravý a podmanivý tanec s rafinovanými figurami, který se těší stále větší oblibě
- Pilates pro dospělé – výuka určená pro dospělé pod vedením pedagožky a zkušené lektorky kurzu Pilates na HAMU
- Skupinové cvičení SM systému– je rehabilitační metoda, která se skládá ze souboru cviků se speciálními lany
- Power jóga – jóga dynamická a zábavná , procvičíte všechny svalové skupiny včetně nejhlubších svalových vrstev
- Jóga s principy zdravého pohybu – jógová praxe respektující principy zdravého pohybu, vycházejícího z vývojové kineziologie.
- Jóga pro ženy- zaměřená na vědomé zapojení dechu v jednotlivých pozicích, orgánová sestava, práce s tělem a myslí
- Joga pro zdravá záda- technika vycházející z Hathajógy s využitím principu zdravého pohybu
- Léčivá relaxace / Jóga nidra– relaxace zaměřené na hluboké uvolnění těla i mysli, pravidelná setkávání 1x každý měsíc
