Nnabízí láskyplný prostor, kde radostně nacházíme sebe sama s možností uskutečnění seberealizace a seberozvoje, prostor pro lidi, kteří už ví a chtějí pomáhat těm, kteří hledají …

Pohybové a relaxační techniky

  • Taneční přípravka – výuka tance pro děti ve věku 3 – 5 let která naučí základním pohybovým návykům a dovednostem, jako je správné držení těla, koordinace, hudební cítění, vnímání prostoru a svého těla
  • Taneční příprava, gymnastika a klasický tanec – výuka tance pro děti ve věku 7 – 9 let učí metodické a taneční techniky které vedou k získání správných návyků držení těla, k rozvoji hudebního a prostorového cítění, tvořivosti, ladnosti a důslednosti
  • Orientální tance– tanec který je vhodný pro ženy jakéhokoliv věku, postavy i talentu
  • Port de bras – nový tanečně kondiční styl, který v sobě propojuje prvky klasického baletu, moderního tance, strečinku a jógy
  • Kubánskou salsu – temperamentní, hravý a podmanivý tanec s rafinovanými figurami, který se těší stále větší oblibě po celém světě
  • Spontánní tanec – prostředek k prohloubení našeho kontaktu s tělem,  přináší nám uvědomění si sebe sama, svých potřeb a prožitků, dává nám nadhled a sytit naši tvořivost
  • Cvičení Tai Ji Quan & Qi Gong – tradiční čínské bojové umění patřící k takzvaným vnitřním stylům, umění která harmonizují energetický systém člověka
  • Pohybový SHAKE pro zdraví a štěstí – cvičení spojující několik přístupů s pestrostí pohybových aktivit včetně relaxačních masáží a meditačních technik
  • jiNOVÉ cvičení – cesta pro zklidnění těla i mysli, pro zpomalení, ztišení, usebrání se do sebe, do svého dechu, do svého tempa, do krásné a příjemné pomalosti
  • Jóga pro každého – komplexní systém jógy v denním životě  pro každého, kdo touží po zdraví a harmonii, bez ohledu na věk a fyzické možnosti 
  • Jemná aromajóga pro ženy – nenáročná a velmi klidná jóga vhodná i pro úplné začátečníky či pro lidi se sníženou pohyblivostí,  jóga  vycházející z jednodušších pozic známé Hathajóga doplněná průpravnými cviky a delší závěrečnou relaxací
  • Ranní sluneční jóga – intenzivnější/silovější jóga, kde nebudou chybět dechové techniky, pozdrav Slunci
  • Odpolední měsíční jóga -bude naplněna dechovými technikami, tradičními jógovými ásanami včetně pozdravu Měsíci, mantrami, relaxací a příjemnou vůní esenciálních olejů
  • Harmonizační jóga – působící pozitivně nejen na svalový a kloubní aparát, ale také na zprůchodnění energie v příslušných dráhách (meridiánech) a obnovení celkové harmonie organismu
  • Joga a ájurvéda – celoroční škola jógy pro ženy s prvky hormonální a terapeutické jógy pro rozvoj vnitřní i vnější krásy a dokonalého zdraví z hlediska ájurvédy
  • Jóga smíchu –  jóga smíchu kombinující nepodmíněný smích s jógovým dýcháním (Pranayama, smích jako základní složka jógy smíchu přináší našemu tělu celkové uvolnění a regeneraci
  • Intuitivní tanec pro ženy –  tanec který nás velmi jemně a bez vnitřního vzdoru dokáže dostat za hranice nás samých a naších představ