Nabízí láskyplný prostor, kde radostně nacházíme sebe sama s možností uskutečnění realizace a rozvoje, prostor pro lidi, kteří už ví a chtějí provést cestou Lásky ty, kteří hledají…

Pohybové a relaxační aktivity

  • Taneční cesty za pokladem pro rodiče a děti – cyklus 10 pohybově prožitkových lekcí tance pro rodiče a děti
  • Biodanza– neboli tanec života je tanečně-pohybový systém, který propojuje léčivou sílu pohybu, tance a hudby s léčivou mocí podporujícího lidského společenství
  • Orientální tance – tanec který je vhodný pro ženy jakéhokoliv věku, postavy i talentu
  • Port de bras – nový tanečně kondiční styl, který v sobě propojuje prvky klasického baletu, moderního tance, strečinku a jógy
  • Kubánskou salsu – temperamentní, hravý a podmanivý tanec s rafinovanými figurami, který se těší stále větší oblibě po celém světě
  • Fit club Hradec aneb Cvičení zábavnou formou – cvičení se zaměřením na využití vlastní váhy těla jako efektivního nástroje pro zlepšení kondice a posílení svalů
  • Skupinové cvičení SM systému– je rehabilitační metoda, která se skládá ze souboru cviků se speciálními lany
  • Power jóga –  jóga dynamická a zábavná , procvičíte všechny svalové skupiny včetně nejhlubších svalových vrstev
  • Čas na úlevu od napětí– jemné cvičení na bázi terapeutické jógy na  uvolnění fascií a zpevnění středu těla, vhodné pro každého.
  • Jóga pro každého – vychází z Hathajógy s využitím principu zdravého pohybu a je pro každého, kdo touží po zdraví a harmonii, bez ohledu na věk a fyzické možnosti 
  • Jóga s principy zdravého pohybu  – jógová praxe respektující principy zdravého pohybu, vycházejícího z vývojové kineziologie.
  • Relaxační  jóga – je nenáročné, zaměření na vědomé zapojení dechu v jednotlivých pozicích, práci s tělem a myslí
  • Joga pro zdravá záda– technika vycházející z Hathajógy s využitím principu zdravého pohybu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pranayama) a relaxace
  • Ranní jog, otevřený kurz –  je vhodný pro začátečníky i pokročilé
  • Léčivá relaxace / Jóga nidra– relaxace zaměřené na hluboké uvolnění těla i mysli,  pravidelná setkávání každý měsíc, dvě hodiny času věnujeme sami sobě