Nabízí láskyplný prostor, kde radostně nacházíme sebe sama s možností uskutečnění realizace a rozvoje, prostor pro lidi, kteří už ví a chtějí provést cestou Lásky ty, kteří hledají…

Pohybové a relaxační aktivity

  • Biodanza–tanečně-pohybový systém, který propojuje sílu tance a hudby s léčivou mocí podporujícího lidského společenství
  • Orientální tance –tanec který je vhodný pro ženy jakéhokoliv věku, postavy i talentu
  • Port de Bras – nový tanečně kondiční styl, který v sobě propojuje prvky klasického baletu, moderního tance, strečinku a jógy
  • Kubánskou salsu- temperamentní, hravý a podmanivý tanec s rafinovanými figurami, který se těší stále větší oblibě
  • Pilates pro dospělé výuka určená pro dospělé pod vedením pedagožky a zkušené lektorky kurzu Pilates na HAMU
  • Skupinové cvičení SM systému– je rehabilitační metoda, která se skládá ze souboru cviků se speciálními lany
  • Power jóga – jóga dynamická a zábavná , procvičíte všechny svalové skupiny včetně nejhlubších svalových vrstev
  • Jóga s principy zdravého pohybu  – jógová praxe respektující principy zdravého pohybu, vycházejícího z vývojové kineziologie.
  • Jóga pro ženy- zaměřená na vědomé zapojení dechu v jednotlivých pozicích, orgánová sestava,  práce s tělem a myslí
  • Joga pro zdravá záda- technika vycházející z Hathajógy s využitím principu zdravého pohybu
  • Léčivá relaxace / Jóga nidra– relaxace zaměřené na hluboké uvolnění těla i mysli,  pravidelná setkávání 1x každý měsíc
  • Taichi stale – integrace těla a mysli, provádí se velice pomalu, kontrolovaně  s důrazem na soustředěnou mysl